O que o tempo seco faz com sua voz
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Com a chegada do inverno o clima fica mais seco e ficamos cada vez mais propensos a sofrer com a rouquidão e a falta de ar.
O problema se torna ainda mais grave quando a voz é usada como instrumento de trabalho.
Com o tempo seco, a garganta fica seca e isso gera dificuldade até mesmo em engolir, sendo comum casos de inflamação na faringe.
Se a rouquidão permanecer por mais de 15 dias, é necessário buscar auxílio médico.
Para preservar a voz nesse clima seco é importante:
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❄Evitar exposição excessiva ao ar condicionado
🗣Evitar gritar e falar alto
😖Evitar pigarros e tosse e qualquer outra ação que force a garganta
Esses esforços quando feitos de forma repetitiva, podem causar nódulos vocais (calos). É essencial beber muito liquido💧 e praticar o descanso da voz😶, ficando algumas horas em silêncio, isso ajuda a preservar a qualidade vocal.
